Depressão : Por que fazer psicoterapia mesmo tomando remédio ?

A depressão é uma alteração no estado de humor de uma pessoa. Aquilo que chamamos de mau humor, muitas vezes, já pode ser um indício de depressão.

Muitas vezes, a depressão é confundida com tristeza, mas a tristeza geralmente tem uma causa definida, duração limitada e é proporcional ao fato que a causou.

Já a depressão é um estado emocional em que predominam a negatividade e o pessimismo, a pessoa perde o interesse, sentimentos como melancolia, irritação, culpa e desespero, apesar das condições reais não estarem tão adversas. Há vários graus de depressão, que pode ser leve, moderada ou grave.

As condições que levam alguém à depressão variam muito: por um evento determinado ou apenas por ter uma predisposição genética. Que se não for tratada corretamente, a depressão pode perdurar por muito tempo e trazer muitos prejuízos à vida da pessoa.

O tratamento pode ser feito com o uso de remédios, ha vários tipos de medicamentos que podem ser utilizados para o tratamento da depressão, mas estes não curam a doença, apenas amenizam os sintomas. É comum encontrar pessoas que tomam antidepressivos há muitos anos, sem que haja uma remissão da doença. Já a psicoterapia ocorre por alguns meses ou anos e pode ser interrompida quando os sintomas desaparecem.

O objetivo da psicoterapia é auxiliar a pessoa a identificar e modificar as crenças e comportamentos que produzem esses estados de humor e aprender novas formas de lidar com os problemas. Além disso, a psicoterapia também é um excelente meio para auxiliar na retomada das atividades e na reintegração social.

Nos casos mais leves, a psicoterapia pode ser efetiva como único tratamento e muitas vezes os sintomas desaparecem sem a necessidade do uso de remédios. Entretanto, os tratamentos com medicamentos não são opostos à psicoterapia, ambos podem ser complementares. A opção pela combinação dos dois tratamentos é a mais indicada nos casos mais graves.

Alguns estudos apontaram que os pacientes se beneficiaram mais da combinação psicoterapia/medicação do que somente do uso de medicamentos. Outros mostraram que a psicoterapia foi benéfica tanto como forma complementar quanto como único tipo de tratamento,

Segundo os pesquisadores, os resultados mostram que a psicoterapia pode ser promissora para aqueles que não vêem melhora com o uso de medicamentos.Algumas pessoas não procuram a psicoterapia alegando ser mais caro que a medicação. Mas, Trivedi em seus estudos afirma que, em longo prazo, a terapia pode realmente valer o seu custo. “Pacientes sob uso de antidepressivos acabam tomando este tipo de medicamentos a vida inteira”, disse ela. Já a terapia costuma ocorrer por alguns meses, ou, às vezes, por alguns anos, e é interrompida quando os sintomas desaparecem.

O importante é procurar ajuda o quanto antes e persistir, até conseguir aliviar o sofrimento causado pela depressão.